【セルフダイビングの始め方】初心者にオススメのやり方とルール

こんにちはー！アビーです

今回は、セルフダイビングをしてみたい方へどのようなスキルを身につけてどう始めればいいかの解説です

セルフダイビングをやってみたいなぁと思っている方は案外多いです

たくさん潜りたくても、ダイビングは料金面でネックになりますがセルフは安く潜れるのがいいですよね

行ける範囲はビーチダイビングと限られますが、自分の好きなように潜れて好きな生物を観察＆撮影出来ます

私個人としては、全てのダイバーがセルフで潜れるぐらいのスキルと考え方を持ってダイビングできたら凄くいいと思っているので推奨派です

Abee

今でこそインストラクターを続けているので、知らない海でも下準備をしてセルフダイビングをしていますが、常日頃から潜っていない人にとっては不安要素が満載なのは分かります

不安要素が満載なのはいい事！

1つずつその不安を解決していき、安全に慎重に潜れるようになっていく事がセルフダイビングへの道です

どのようなスキルが必要で、下準備や練習は何が出来るかなど詳しく説明していきます

それでは見ていきましょう！

セルフダイビングの始め方

そもそもセルフダイビングとは？

ガイドを利用せずに、ダイバー仲間と一緒に潜りに行くスタイルです

バディーと計画して、好きな時間・好きな場所で潜れるので1つの被写体に30分かけて写真を撮りたい人なんかにはもってこいのスタイルです

Abee

もちろん、タンクを所有していなくても大丈夫で現地でタンクをレンタルして潜りに行きます

ショップでタンクをレンタルして、そのショップが管轄するビーチで潜るタイプとタンクをレンタルして車で好きなビーチに行って潜るタイプがあります

バリでセルフダイビングをした際は、タンク屋に潜るポイントを連絡したら次の日にそのビーチにタンクを配達してくれるサービスでした

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必要なライセンスや経験スキル

一応オープンウォーターのライセンスさえ持っていれば、潜る事はできるのでセルフダイビングももちろん出来ますが推奨しないです

ですが、イントラとして2000本以上色んなダイバーと潜った私の理想は

これは、私がダイバーを見てきて判断した私が考える基準になります

ですが、単に100本潜った人と毎回スキル向上を目指して50本潜った人では後者の方がダイビングを理解しているのでスキルの基準で判断出来ます

緊急時の対処法であったり、器材管理等を把握する為にはレスキュー以上またはダイマスで知識や対処法を学べます

水中でのスキルや様々なコンディションでのダイビングに関しては80本以上潜れば体が自然に対処出来るようになるのではないかと感じます

Abee

フリーフローした時やマウスピースの変え方など、どう対応するか把握できてますか？

ショップを利用して潜る場合でも、何か対処が必要な事が起きた時にスタッフに任せっぱなしにせずに、ちょっと見せてー！と言ってどう対処しているか学んでいくといいですよ！

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必要な物

タンク屋でタンクを借りる場合は、他のショップでウェイトだけレンタルして行く必要があります

ショップがタンクをレンタルしている場合は、そのショップで全てレンタルが可能なので楽です

器材は一通りもちろん必要になります

セルフを始めるなら自分で管理できて安全ですし、何より使い慣れるのも大事なので自分の器材を購入する事をオススメします　

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また、ショップで潜る時には要求されないけどセルフダイビングで潜るなら必須のアイテムはこちらです

Abee

全て最悪の場合を想定して準備します！

漂流した時にSMBが無ければ見つけてもらえませんし、ホイッスルで音を出さなければ振り向いてもらえません

また、漂流して夜になった場合もSMBとライトがあれば見つけてもらう確率はグンと上がります

日中でもライトは必須です

潜ってみたらニゴニゴで1m先までしか見えない場合はライトでバディーの位置と存在が確認できます

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また、水中＆水面で音が出るものとして超強力、なんなら少しうるさいぐらいパワフルなホーンは安全面の強力な味方です

ホーンを購入したらインフレーターホースに接続して使用できます

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事前準備とプランニング

ダイビングは自然の環境によって大きく左右されるスポーツなので計画が大切です

Abee

計画が全てと言っても過言ではありません！

天候のチェック

• 風速と風向き
  →10ノット以下・岸に向かって風が吹いてない方が良い
• 雷や嵐
  →雷が近くで鳴っている場合は中止です
• 降水量
  →雨でも潜れますが、前日に大雨が降った場合は次の日濁っている事が多い
• 満月・新月
  →満月と新月は潮の満ち引きが大きくなる為、流れが出やすい
• 気温
  →潜る予定のエリアが何度か確認して必要な装備を準備

海のコンディション

• 波がある場合ビーチエントリーは大変です
• 満潮と干潮時がベスト
  →満潮と干潮の時間が流れが通常弱くなります

潜るポイント

• ネットでダイブポイントを検索してマップがあるか確認
• ショップでタンクを借りる場合はショップのサイトをチェック

セルフダイビングをする場合は、現地に余裕を持って行った方がいいです

セルフダイビングのメリットとデメリット

デメリット

よくない点はやはり、事前準備に時間と労力がかかる事ですね

タンクを借りに行って、器材を全て自分で運んで、終わったら濡れたまま器材を車に積んで…

通常ショップのガイドを利用すると現地に行けば全て揃っていますがセルフの場合は全て手配も自分でするのでタンクを担いで運んだりと体力も必要です

Abee

デメリットと書いてますが、相方と計画する作業は楽しいです！

メリット

メリットは何といっても安いです！

タンクだけのレンタルなら500円~1500円ほどなので、1ダイブ格安ですよね

そして、写真を撮りたい人は1つの被写体に好きなだけ時間をとれます

ショップのガイドを利用して潜る場合は、常に泳ぎますし素敵な生物を見つけても独り占め出来ません

ですが、セルフならそれが可能です

また、全て自分で準備やダイビングルートを決めないといけないので自然とスキルも向上して一石二鳥です

セルフダイビングの為に今から出来るトレーニング

まだまだ自分はセルフダイビングに挑戦できるスキルがないなぁ…

Abee

そう気付いた今が独立したダイバーになるチャンス！

ショップを利用する時も“意識して準備・意識して潜る”を繰り返すと1回のダイビングでも多くの学びがあります

なんとなく潜るなんて勿体ないです！

ショップのガイドを利用して潜る時に学べる事、練習できる事を毎回意識してやっていくとグンと成長します

出来る事をリスト化しているので、次回からのダイビングで是非意識して潜ってみてください

Abee

ダイビング準備段階

器材のセッティングは必ず自分でするようにしましょう

2本目を潜る場合のタンク交換も同じくです

また、潜る前のセルフ器材チェックをルーティン化するといいですよ

私はかれこれ7年間、潜る前の器材チェックは同じ動作と流れで毎ダイブごとにしています

次に小物類（ライト・SMBなど）が有るべき場所にあるかチェック

オクトがブラブラしていたりゲージ類がブラブラしているのも注意です

ホースが破けたら、エアーがそこから急激に洩れるのでバルブを閉めてバディーのオクトで呼吸するしかありません

小さい事かもしれませんが、事故になる可能性になる物は1つずつ確実に避けていきましょう

そんな小さい事ぐらいいいじゃん〜

Abee

そう思ってるうちは、正直セルフダイビングには向かないです

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ダイビング中

ガイドに付いて行くダイビングの場合、バディーを意識してないダイバーが本当に多いです

セルフダイビングは特にバディーあってのダイビングで、お互いを信頼して助けあわないと成り立たないスタイルです

「相棒よ、大丈夫〜？」と監視し合うと言っても過言ではないと思います

Abee

潜降の時に1人でスーっと潜っていくクセ付いてませんか？

また、深度の事や残圧を考えながらのルート決めも自分でやるのでダイコンチェックと残圧チェックもルーティーン化するといいです

Abee

少し自慢なのですが、私は自分のエアー残量がどれぐらいかほぼぴったり当てれます

この残圧を予想して実際に確認するをクセづけると感覚的にもどれぐらいエアー消費してるか分かりますし、異常に消費している時は何かおかしいと気づけます

SMBの打ち上げ練習したいゲストは案外たくさんいるので安心してください

ガイドも慣れているので、手取り足取り教えてくれるかと思います

安全停止中にしっかり中性浮力が取れていないと出来ないので、そこはクリアした上で練習を開始しましょう

ダイビング後

器材の片付けって、講習で教えてもらったきりしてない方も多いと思います

セルフダイビングの際にはもちろん必要になるので、完璧になるまでは自分でやって分からない事はガイドに聞くといいですよ

キャップ付きは補充されたタンクなので、使用後はキャップをくれぐれも戻さないようにしましょう

セルフダイビングのマナーとエチケット

ガイドという監視がいないからといって羽目を外してはいけませんよ！

安全の為に知っておく事

セルフで長く潜りたいからと言って、ゼロになるまで潜る人がいましたがダメです

安全面でもそうですが、エアーを充填に支障が出る場合があるので必ず30bar以上は残して返却するようにしましょう

もちろん体調が優れなかったり、器材に不具合がある時はダイビングを中止した方がいいです

メキシコまで行き、車で2時間かけてスポットまで行きましたが、何だか体調が変な感じがして苦渋の決断で中止した事があります

悲しいですけど、安全第一なので不安がある場合は見送ります

Abee

また、バディーが初めて会う人だったり器材オーバーホール後初ダイブだったりと100%信頼出来ない場合は7m程の浅瀬で潜るのがいいです

地域のルール

潜る海によってそれぞれルールがあります

タンクを借りる際に何かルールはあるか必ず確認しましょう

環境を考えたダイビング

これはダイビングの鉄則です

ガイドが見ていないからってウミウシを持ち帰ったり、タコをつついたりしたらダメですよ〜！

セルフダイビングの始め方のまとめ

いかがでしたでしょうか！

ショップのガイドを利用しながらでも、いつかのセルフダイビングの為の特訓は可能です

毎ダイブ生物や海を楽しむことももちろんですが、目標を持ってスキルアップする事もダイビングの醍醐味です

Abee

ダイビングは意識するかしないかで、雲泥の差が出るスポーツ

スキルももちろん大事ですが、何かあった時の為のアイテムも大事なので必ず準備していくようにしましょう

ぜひ、この記事が皆さんのダイビングモチベーションをちょっと押し上げれたら嬉しいです

それでは〜！

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abee

ダイビングインストラクター／クルーズディレクター

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タイ・セーシェル・モルディブなどでダイビング業務に従事
海外滞在10年以上
世界の海と海外生活のリアルを発信中
山、海、動物と自然を求めて世界を渡り泳いでます